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Para perder gordura da barriga você normalmente faz abdominais ou exercícios do tipo super-homem, ou seja, treinos para fazer deitado enquanto pressiona e derrete aquela gordura teimosa da barriga. Mas você sabia que existem exercícios abdominais que podem ser feitos em pé? E que estes ajudam a queimar gordura e tonificar a barriga para revelar seus músculos abdominais? É isso mesmo! No vídeo de hoje você fará esses exercícios incríveis! Além disso, são muito úteis para fortalecer os músculos do core e da parte inferior do corpo. Estes exercícios ajudarão você a atingir seu objetivo e vão apimentar seu treino de abdominais.
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